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Aujourd’hui je vais aborder le thème de l’ElectroMyoStimulation (EMS) n’est pas un chose nouvelle mais c’est une activité qui revient à la mode ces temps ci. On ne compte plus les nouveau studio d’entrainement d’EMS et des articles...
Découvrir son talent naturel !

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Faut il arrêter les bonnes résolutions?

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J’aborde un thème qui va nous intéresser dans quelques jours au moment des bonnes résolutions de janvier ! Ahhhhh les bonnes résolutions de janvier ! Si seulement cela fonctionnait je parlerais actuellement japonais, je maîtriserais le Handstand parfaitement et...
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Aujourd’hui je souhaiterais aborder le thème de l’autodiscipline et de l’amour propre. Deux termes qui peuvent paraître éloignés mais qui, vous allez voir, sont complémentaires pour nous permettre de faire les bons choix, de passer à l’action...

Travaillez vos abdominaux profonds

 

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