Moins d’effort pour plus de résultats ?

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Aujourd’hui je vais aborder le thème de l’ElectroMyoStimulation (EMS) n’est pas un chose nouvelle mais c’est une activité qui revient à la mode ces temps ci. On ne compte plus les nouveau studio d’entrainement d’EMS et des articles...
Découvrir son talent naturel !

Découvrir son talent naturel !

Bon je l’avoue tout de suite, je ne vais pas répondre à mon titre. Oui j’ai menti mais c’était pour titiller votre curiosité.  Faute avouée à demi pardonnée? Cet article ne va pas parler de ‘découvrir son talent naturel’ mais plutôt de ne...
Faut il arrêter les bonnes résolutions?

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J’aborde un thème qui va nous intéresser dans quelques jours au moment des bonnes résolutions de janvier ! Ahhhhh les bonnes résolutions de janvier ! Si seulement cela fonctionnait je parlerais actuellement japonais, je maîtriserais le Handstand parfaitement et...
Autodiscipline et Amour Propre

Autodiscipline et Amour Propre

Aujourd’hui je souhaiterais aborder le thème de l’autodiscipline et de l’amour propre. Deux termes qui peuvent paraître éloignés mais qui, vous allez voir, sont complémentaires pour nous permettre de faire les bons choix, de passer à l’action...
Le problème avec la pensée positive

Le problème avec la pensée positive

Se motiver grâce à la pensée positive Je ne vous cache pas que suis un grand fan de vidéos de motivation. Mon challenge de cette année et d’écouter tous les jours (ou presque) une vidéo de motivation en anglais. En général cela rentre dans ma routine matinale....
Compassion avec son futur moi

Compassion avec son futur moi

La procrastination…notre fléau à tous   Aujourd’hui dans ce billet j’aborde un sujet qui me passionne: la PROCRASTINATION. Ce terme le fait de remettre une action à plus tard. Selon mon expérience, 95-99% des gens procrastinent, au moins une...
Lancement chaîne Youtube

Lancement chaîne Youtube

La vidéo est un support essentiel de ce nouveau projet. C’est pourquoi j’ai lancé une nouvelle chaine YOUTUBE qui sera dissociée de la chaine de mon studio Forme Multifaskool Sur cette chaine vous retrouverez différents concepts de vidéos. Je vous parlerai...

Travaillez vos abdominaux profonds

 

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