La vidéo est un support essentiel de ce nouveau projet. C’est pourquoi j’ai lancé une nouvelle chaine YOUTUBE qui sera dissociée de la chaine de mon studio Forme Multifaskool Sur cette chaine vous retrouverez différents concepts de vidéos. Je vous parlerai d’activité physique à travers des conseils sur les étirements, le renforcement musculaire, le travail cardio-vasculaire. Mais je vous parlerai aussi de développement personnel avec des thèmes qui me tiennent à coeur comme la motivation, l’organisation et la mise en place d’habitudes.

Je commence cette chaine avec un défi 1 vidéo par jour pendant 30 jours. Le plus simple c’est de regarder la vidéo…je vous explique tout !

Travaillez vos abdominaux profonds

 

Téléchargez GRATUITEMENT cette vidéo, ainsi vous pourrez la conserver et la suivre pour pratiquer quand vous le souhaitez. 

Je serai susceptible de vous envoyer des informations sur le sujet du bien être et du développement personnel. Vous pouvez gérer vos informations et vous désabonner à tout instant. 

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